წონის დაკარგვის საუკეთესო მეთოდი /Best weight loss mathod #weightloss Weight Loss
#weightloss #weightlosspills #weightlosstea
986 People Read – 120 People Liked You Also Like Comment
რა არის წყვეტილი მარხვა? ბევრი დიეტა ფოკუსირებულია იმაზე, თუ რა უნდა მიირთვათ, მაგრამ წყვეტილი მარხვა არის მხოლოდ ჭამის დროს. წყვეტილი მარხვის დროს ჭამთ მხოლოდ კონკრეტულ დროს. კვლევებმა აჩვენა, რომ დღეში გარკვეული რაოდენობის საათების მარხვას ან კვირაში მხოლოდ ერთი ჭამას შეიძლება ჰქონდეს ჯანმრთელობის სარგებელი. ჯონს ჰოპკინსის ნეირომეცნიერი მარკ მატსონი 25 წლის განმავლობაში წყვეტდა მარხვას. ის ამბობს, რომ ჩვენი სხეული ისე განვითარდა, რომ საკვების გარეშე მრავალი საათის განმავლობაში, ან თუნდაც რამდენიმე დღის ან მეტხანს შეიძლება დარჩეს. პრეისტორიულ დროში, სანამ ადამიანები მეურნეობას ისწავლიდნენ, ისინი იყვნენ მონადირეები და შემგროვებლები, რომლებიც განვითარდნენ იმისთვის, რომ გადარჩნენ – და აყვავდნენ – დიდი ხნის განმავლობაში ჭამის გარეშე. მათ მოუწიათ: დიდი დრო და ენერგია დასჭირდა ნადირობას და თხილისა და კენკრის შეგროვებას
საუკეთესო ადამიანი ხარ.უფალმა დაგლოცოთ.
არუნ საუკეთესო ადამიანი ბრძანდებით
მადლობააა გელოდებით შემდეგ ვიდეოში 🥰 არუნ💓
მალე ჩაწერეთ შემდეგი😊
გაიხარეთ
მე ვჭამ შუადღის 2 საათზე და საღამოს 6 საათზე 20 საათი გამომდის შუალედი ასე ვიკვებები 6 წელი
თქვენ დაილოცეთ გაიხარეთ იმედია შევძლებ
არუნ ❤ საუკეთესო ადამიანი 👏
მადლობა დიდი❤
დიდი მადლობა
Gaixare arun madloba. Velodebit shemdeg videos rac sheidzleba male
👏👏👏
დიდი მადლობა, და ველოდებით შემდეგ ვიდეოს მოუთმენლად! ❤️❤️❤️